快乐是一种能力，快乐是一种心灵上的满足，是从内心由内到外感觉到一种很舒服的感觉。掌握掌握快乐学习和工作，能提高大家的幸福感。

快乐是一种能力

真的开心的人大都拥有这三种能力：

1、不抱怨的能力

真的开心的人，他们大都极少抱怨。他们在别人面前就像是阳光一样明亮与透彻。

不抱怨的人并非没烦恼，而是他们深知“费斯汀格法则”。这是美国社会心态学家费斯汀格发现的一个心态学定律，意思是日常有10%的事情是大家没办法掌控的，而另外的90%却是大家能掌控的。

不抱怨是由于了解比起抱怨更要紧的是大家自我积极态度，她们喜欢用乐观的态度拥抱自己，影响别人。

2、发现小确幸的能力

真的开心的人，他们是是那些善于在日常发现小确幸能力。小确幸是大家日常微小而确实的幸福。

小确幸总是来自大家用心的对待自己生活，当你发现小确幸的事情越多，你在日常幸福指数更高，也能确保大家内心充实而又幸福。

3、随遇而安的能力

大家日常一直有太多的事情会让大家不高兴，但真的开心的人，她们认识到生活其实就是三件事，我们的事，别人的事情，老天的事。

快乐是一种能力，开心的人明确的洞察生活的本质，所以永远不会邀请过多的人到达他们的社交圈，也不会过度的透支自己参加社交活动。

掌握快乐学习

快乐学习也就铸造了正确的思维理念，自然就有了快乐成长。

快乐学习并非说一味的笑，而是使用学生容易同意的快乐方法把常识灌输到学生的大脑里。由于快乐学习是没什么大的重压的，人在没重压的状况下会表现得更好。

掌握快乐工作

掌握快乐工作，有不少影响性原因。譬如工作的内容是你喜欢的，同事相处起来是不费劲的，可以掌控自己进步的等方面。